797966金沙贵宾厅下载讯（通讯员：刘志豪 摄影：王家瑞）为了进一步加强大学生心理健康教育，2024年12月2日，797966金沙贵宾厅下载24级本科生开展了心理教育主题班会，班会由辅导员吕超主持，心理学（师范）班心理委员姜佳妤主讲，公费师范生班心理委员王茜对心理健康培训内容进行了讲解补充。

图1 姜佳妤讲解心理健康培训问题

图2 王茜补充心理健康内容

心理委员姜佳妤从心理健康的基本概念、常见心理问题及识别、心理健康促进策略和心理素质提升活动四个方面进行了深入浅出的讲解，特别强调了在面对压力时，要学会合理调节情绪，运用积极思维克服困难。她鼓励同学们在遇到挫折时，通过合理的情绪调节来保持乐观的态度，寻找合适的途径来释放压力，比如参与体育活动、进行艺术创作等，这些都有助于提升个人的心理素质和适应能力。同时，她还提倡同学们要主动寻求帮助，与朋友、老师及家人进行沟通交流，共同面对问题，解决困难。在这样的互动和支持中，大家能够更好地理解彼此，增进友谊，共同成长。公师班心理委员王茜接着对应对心理问题的解决方法进行了补充讲解，她提到学校为学生提供了丰富的心理咨询资源，如智慧曲园心理咨询预约系统、电话预约、现场预约和QQ线上预约等方式，为学生的心理咨询提供了便捷通道，此外每个宿舍也确定了心理信息员，心理信息员要更多的关注可能经历过心理危机的同学，并及时给予这些同学感情支持和关心。

图3 吕超对班会进行总结

在心理健康教育主题班会的尾声，吕超对活动进行了总结，鼓励大家将所学应用到日常生活中，同学们反响热烈，纷纷表示此次班会让他们受益匪浅，不仅提高了对心理健康的认识，还学会了实用的心理调适方法。作为797966金沙贵宾厅下载心理学（师范）专业的大学生，大家决心将这次学到的知识和技巧运用到学习、生活中去，帮助周围同学一起改善心理健康，营造和谐、积极的校园氛围。

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